Jangan Bandingkan Dirimu dengan Orang Lain

Comparing yourself to others is one of the root causes for feelings of unhappiness and depression. - LivPsy -

Membandingkan dirimu dengan orang lain adalah salah satu akar penyebab perasaan tidak bahagia dan bisa depresi.

Memang terkadang rumput tetangga jauh lebih kelihatan hijau daripada rumput kita sendiri. Akhirnya kita pun merasa kurang dan terus kurang dibandingkan dengan tetangga. Dan bisa saja hal inibterjadi pada kita semua.

Coba pikirkan dalam 24 jam terakhir ini apakah kamu membandingkan diri dengan orang lain. Apakah ada unggahan status atau story teman kamu yang membuatmu iri! Atau adakah unggahanmu yang bermaksud agar orang lain bangga padamu karena merasa lebih? Itu berarti kamu sudah membandingkan diri meski masih pada porsi yang kecil namun jika terus dilakukan akan kurang baik bagimu.

Membandingkan diri juga merupakan pencuri keceriaanmu.

“Comparison is the thief of joy.” - Theodore Roosevelt -

Comparisons can steal joy from our lives and leave us feeling inadequate if we use them to determine our own self-worth. They aren’t healthy if we let them dictate how we live our lives.

Tips agar tidak membandingkan diri dengan orang lain diantaranya hindarinl pemicunya seperti kalau melihat teman yang terlalu keseringan unggah kelebihannya atau pencapaiannya di medsos, bisa skip saja untuk menghindarkan diri dari rasa iri. Atau jika melihat teman seakan lebih hebat dari kita, jadikan sebagai motivasi bahwa kita juga bisa sukses dengan cara kita sendiri. Kemudian bila melihat orang lain kok bosa sukses, pahamilah bagaimana cara dia meraih kesuksesan itu. Bagaimana kerja keras serta perjuangannya meraih dalam kesuksesannya. Dengan begitu kamu akan tahu kesuksesannya sebanding dengan kerja kerasnya. Atau pahami bahwa uang tidak bisa membeli segalanya.

Sumber : Psychology Living, getmosh.com, Psychologytoday.com

Gambar : Ilustrasi

_______

Ikuti 👉 @psikologika.id untuk dapatkan informasi bermanfaat lainnya.

#psikologi #info #motivasihidup

#remaja #psikolog #katabijak

#janganmenyerah #sukses

#mahasiswapsikologi #tespsikologi

#infopsikologi #sma #motivasiharian

#motivasidirisendiri #motivasikerja

#motivasihijrah #motivasihariini

#followersindonesia #followme